是指，通过省略主食摄入，同时以肉类、脂肪和蔬菜代庖主食，从而到达减脂减肥的功效。

　　生酮饮食的特质是，主食（碳水化合物）的摄入量极低，首要通过肉类和脂肪来供应身体所需的能量，以诱导身体形成酮体。

　　这种饮食式样最初用于医疗难治性癫痫，近年来被越来越多的人滥用于减肥和瘦身。

　　筹议职员通过幼鼠试验觉察，长达21天的生酮饮食会导致幼鼠心脏饮食、肾脏、肝脏和大脑等多个器官的细胞衰老。

　　正在实行了6个月生酮饮食的人类志气者中，也窥探到了肖似的细胞衰老和多种闭联的促炎渗透因子水准增多景色。

　　细胞衰总是指细胞的功效渐渐受损，最终导致构造和器官的老化和功效降低。这对身体强壮和龟龄或许会有负面影响。

　　筹议职员还实验更调生酮饮食中区其余脂肪原因，但依然窥探到了细胞衰老的增多。

　　这解释，生酮饮食自己或许与细胞衰老有直接联系，而不单仅是某种特定因素导致的结果。

　　其它，生酮饮食导致的细胞衰老比例与少少构造毁伤模子中呈文的比例相仿，这进一步夸大了生酮饮食或许对身体强壮形成的潜正在危急。

　　筹议职员觉察，生酮饮食诱导了一种名为p53的卵白的活化，这是一种与细胞衰老和肿瘤抑低相闭的卵白。

　　固然生酮饮食正在短期内或许不妨帮帮人们减肥，但其对强壮的潜正在影响需求惹起足够的注意。

　　于是，对付正正在探求强壮减肥的伙伴来说，选拔饮食式样要稳重斟酌，而且该当正在专业人士的教导下举行饮食。

　　科学的强壮饮食该当是多样化的，蕴涵适量的碳水化合物、卵白质和脂肪，以确保身体取得全数的养分，同时避免潜正在的强壮危急。咨询指导：生酮饮食真的会加快衰老