云太医郑州素朴中病院杨幼平教导，现任主任医师，硕士查究生导师，现任河南省中医药查究院附庸病院病区主任，中华中医药学会内科分肝胆病委员，河南省中医药学会肝胆病专业及脾胃病专业委员会副主任委员。

　　云太医郑州素朴中病院杨幼平教导从事临床与科研作事40余年，临床息养体验厚实，是第一批天下500名老中医学术体验承受人，师从于翟明义教导。浓厚的表面常识与厚实的临床体验，使云太医杨幼平教导，对待肝胆脾胃疾病的息养，有自身独到的观念，遗方用药别开生面，擅长运用经方、验方息养疑义病症，而且可能赢得较好的息养恶果

　　正在寻常情形下，胃是不行把自身消化掉的，然则假使胃酸渗透过多，或者陶染幽门螺杆菌，或者永远酗酒、永远服用阿司匹林等药物毁伤了胃壁，胃就会动手消化自身，胃黏膜被腐化，就会造成胃溃疡。胃溃疡常并发消化道出血、胃穿孔、幽门梗阻等，若不偏重，易进展为胃癌。

　　1、少食多吃，不要吃得过饱：胃溃疡患者假使吃得过饱，会导致胃窦部太过扩张，胃酸渗透增补，加浸痾情。因而，可能每天妥贴增补2~3餐。

　　2、填补优质卵白质：优质卵白质容易消化吸取，能修复受损的胃黏膜，加强胃黏膜的屈膝力。可妥贴食用鱼、虾、蛋、豆成品等。瘦肉也是优质卵白质的好来历饮食，然则最好剁成肉末，以蒸、煮、炒等方法烹饪，不宜煎、炸、熏、烤，省得难以消化。

　　3、进食富含维生素的食品：维生素A、B族维生素、维生素C可能加强机体屈膝力，有帮于修复受损机闭、增进溃疡愈合，如菠菜、胡萝卜、草莓、猕猴桃等均富含维生素，可妥贴多吃。

　　1、过咸、过甜、过酸的食品：这类食品会刺激胃酸的渗透饮食，加重症状，胃溃疡患者肯定要少吃。

　　2、牛奶及奶成品：牛奶会增进胃酸渗透，而胃溃疡须要抗酸息养，因而胃溃疡患者应细心不要过多摄入牛奶及奶成品，省得加浸痾情。

　　3、过冷、过热的食品：饮食肯定要细心温度，以温为宜，不应吃生冷的食品，省得刺激胃黏膜，加重不适感；更不应吃过热的食品，不然会惹起疾苦，以至使溃疡面血管扩张而惹起出血。

　　4、采用煎、炸、熏烤的食品：煎、炸、熏烤等伎俩烹造的食品不易消化，正在胃内停滞工夫较长，影响溃疡面的愈合。

　　5、浓茶、咖啡、酒：茶和咖啡中的刺激性物质会效率于胃壁，刺激胃酸渗透，晦气于溃疡面的愈合。酒精对胃黏膜毁伤大，会加重胃溃疡。

　　原料：鲫鱼400克，鸡蛋1个。调料：香油、酱油、料酒各2克，盐1克，葱花少许，鲜汤适量。

　　做法：鲫鱼措置清洁，用刀正在鱼体两面切花刀，抹匀盐、料酒。鸡蛋磕开，打散，倒入适量鲜汤，加盐、植物油搅匀。鲫鱼放正在鸡蛋液中，上屉，大火蒸15分钟。另取一碗，放入葱花、酱油、香油和少量鲜汤，调成味汁，浇正在蒸好的鱼上即可。云太医郑州素朴中病院杨幼平教学：胃溃疡饮食倡议分享吃好才养胃