是一种慢性疾病，影响环球超越5.4亿人。跟着糊口和饮食风气的转换，糖尿病依然成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后影响人类壮健的第三大身分。正在中国，成年人有超越1.14亿糖尿病患者，占全天下糖尿病患者四分之一。

　　饮食形式正在糖尿病收拾中起着特地闭头的功用，合理的饮食形式可能帮帮节造血糖水准，裁汰糖尿病并发症的危急，并供给身体所需的养分。然而，目前尚不睬解2型糖尿病（T2DM）患者的最佳饮食形式。

　　该考虑剖析了42项随机对比试验，较量了10种饮食形式，发觉生酮饮食饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食，是2型糖尿病患者节造血糖的最佳饮食。

　　正在该考虑中，考虑职员集合剖析了42项随机对比试验，共纳入4809名2型糖尿病患者饮食，年齿正在18岁或以上，较量了10种分别饮食形式对2型糖尿病患者血糖节造的影响，最短干与期为6个月。

　　10种饮食形式：低碳水饮食、中碳水饮食、生酮饮食、低脂饮食、高卵白饮食、地中海饮食、素食、低血糖指数饮食、保举饮食、常例饮食。

　　生酮饮食：碳水化合物摄入量占总能量摄入的5%-10%，卵白质正在20%-30%，脂肪正在60%-80%；

　　考虑发觉，对付HbA1c的节造，与常例饮食比拟，生酮饮食、低碳水饮食、低脂饮食正在低浸HbA1c方面更有用，划分低浸0.73/0.69/1.82。

　　对付空肚血糖，与常例饮食比拟，中碳水饮食、低血糖指数饮食、地中海饮食、高卵白饮食、低脂饮食正在低浸空肚血糖方面更有用，划分低浸1.3/1.26/0.95/0.89/0.75。

　　进一步，通过SUCRA值显示，对付HbA1c而言，前三位有用的干与要领是生酮饮食（97.5%）、地中海饮食（78.1%）和低血糖指数饮食（69%）饮食。对空肚血糖而言，前三位有用的干与要领是中碳水饮食（82.7%）饮食、低血糖指数饮食（75.4%）和生酮饮食（71%）。

　　联络HbA1c和空肚血糖，二维聚类图显示，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食对付节造HbA1c和空肚血糖成效最佳，相反，常例饮食成效最差饮食。这表白利用饮食设施实行干与对付血糖节造至闭要紧，而接连常例饮食是最倒霉的拣选。

　　聚类图，A=对比组，D=中碳水饮食，E=生酮饮食，H=地中海饮食，J=低血糖指数饮食

　　综上，生酮饮食、地中海饮食、中等碳水化合物饮食和低血糖指数饮食使2型糖尿病患者血糖取得了明显刷新，表白利用饮食设施实行干与对付血糖节造至闭要紧，结果恐怕有帮于临床履行的操纵。

　　虽然如许，糖尿病患者正在订定饮食企图时，应依照个情面况和大夫创议实行调治，极度是针对糖尿病的类型、医治计划和其他联系疾病的存正在。上海交大周全领会控糖饮食这4种控糖效率最佳