买球11月14日是连结国糖尿病日，当天上午，陆军军医大学西南病院内排泄科连结江北院区举办义诊。该科副主任周丽娜承受记者采访时表现，跟着社会的繁荣饮食，二型呈鲜明的年青化趋向，孩子假若闪现多食、多尿、体重裁减等症状，肯定要加以珍视，实时就诊，做到早出现、早疗养。

　　“这些青少年糖尿病患者民多为一型糖尿病，但也有不少二型糖尿病患者，且呈鲜明的上升趋向。”周丽娜说。

　　“青少年肥胖率的上升是糖尿病发病率增补的一个症结成分，不良的饮食习气、缺乏运动、学业压力大等都影响到血糖调控。”西南病院内排泄科副主任医师陈刘说，她接诊的病例都有一个合伙的特色，即热爱重口胃食品，身体肥胖，也爱吃夜宵。

　　“主动就诊，科学收拾是疗养青少年糖尿病患者的要点。”陈刘说，被确诊为糖尿病的患者，应主动面临，变动生计习气，监测血糖，把持总能量的摄入，须要时可正在大夫的指点下，服用二甲双胍等药物，主动把持血糖。值得细心的是，确诊糖尿病后，需三个月复查一次，凭据大夫倡导调解用方剂案，保障血糖稳定。

　　“要思防患糖尿病，要点即是管住嘴，迈开腿。”周丽娜说，饮食组织上，多吃含有伙食纤维的食品，少吃油、少吃盐、少加工的食品、少吃点大鱼大肉，多吃新颖果蔬，补富裕量的伙食纤维对血糖有主动事理，不喝含糖饮料、不吃零食、戒烟戒酒。

　　周丽娜指导，运动是自然的免费降糖药，不过假若市民自己就斗劲胖，就不要做激烈的运动，省得伤到膝合节。要减轻体重，减到肯定水准，举办有氧和无氧的运动。有氧的运动囊括打打球、爬登山、跳跳操等；无氧的运动，则可通过少许工具老练来增补肌肉的含量，云云对壮健也是有益的。游水也是一种较好的运动格式，但倡导应用温水，避免冷水刺激。二型糖尿病流露年青化 限度饮食是环节