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儿童高尿酸血症的饮食指引
是嘌呤代谢阻碍所致的慢性代谢性疾病。尿酸是嘌呤的最终代谢产品,大片面从肾脏随尿液排出。假设尿酸分泌不出,尿酸目标就会升高,展现高尿酸血症。儿童和青少年心理性尿酸秤谌会跟着岁数的增进而渐渐升高,性别之间的分歧也会正在12岁掌握展现。 儿童高尿酸血症或许无症状,体检时出现,无样板痛风性闭节炎和肾脏损害。但假设血尿酸逾越其正在血液或结构液中的饱和度便可正在闭节局限造成尿酸钠晶体并重积,诱发炎症反映和结构伤害,这种病理转变称为痛风饮食。 优化饮食布局:尽量省略高嘌呤或高草酸食品的摄入。除了肉类及动物内脏和水产类属于高嘌呤食品表,也要留心高草酸蔬菜(如黄豆、扁豆、紫菜、芦笋、香菇等)和高糖饮料(如好笑、果汁、奶茶等)及酒类等。 增添低果糖、富含钾及维生素C的生果:倡导得当增添这类生果的摄入,如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。 多饮水:倡导支柱逐日尿量正在2000-3000毫升掌握,以帮帮督促尿酸分泌。 省略高糖食品和饮料:加倍是含果糖高的饮料和生果,如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。 坚决得当运动和限造体重:逐日低/中强度运动30—60分钟,每周4—5次,有帮于限造体重和低落血尿酸秤谌。 按期体检:每3—6个月带孩子去病院体检一次,通过抽血化验,早期出现高尿酸血症,并趁早干扰、医治。 以上倡导能够帮帮儿童束缚高尿酸血症,低落尿酸秤谌,避免尿酸盐重积正在肾脏。家长应依照孩子的全部情景,调解饮食和生计风俗,并正在医师的教导下举行需要的医治和监测。儿童高尿酸血症的饮食指引