新加坡人和中国人相通，珍视吃，新加坡人也发达出了己方的饮食文明，自称是美食天国~

　　新加坡有来自寰宇各地的特质美食，不管是来自哪里的通心粉，正在新加坡，总能找到喜爱的、适当口胃的美食。

　　特别是对付华人来说，中餐依旧良多的。有一位正在新加坡存在的、正正在减肥的华人如许说道......

　　一位新加坡的减肥人士幼高（假名）说：“不健壮的饮食像毒药大凡，会腐蚀咱们的身体。 ”但没措施，新加坡有太多美食正在勾结着我。比方像咱们熟知的海南鸡饭、炒粿条、肉骨茶、福筑面等。

　　受周边国度文明的影响，新加坡的美食除了中餐，还另有良多的印度餐和马来餐。

　　以至新加坡人还遵照表地人的口胃，交融了中餐和马来餐的饮食特质，造造了少少方向于辛辣口胃的餐食，如咖喱芋头和咖喱鸡肉等。

　　新加坡人很爱吃辣，不管吃什么，都喜爱用酱油泡一碟辣椒蘸着吃，忖度也不妨与表地的天气相闭连。

　　据幼高（假名）说道，正在新加坡的少少中餐馆里还能吃到四川暖锅、北方饺子、上海菜等。

　　新加坡的美食这么多饮食，思要做到健壮饮食实正在是太难了。 这是由于风气了重口的食品，那些健壮的食品，口胃太淡，幼高都顺应不了。

　　跟幼高相通自控才力不强的新加坡人太多了，怪不得良多人都说思要正在新加坡健壮饮食太难了。更况且良多新加坡人还对重油、重辣口胃的食品入迷！

　　幼高还说：“很难设思传说新加坡人的祖宗来自中国南方”。正在公多的印象中，中国南方人丁味更偏甜。吃辣也有不妨不单仅是由于天气道理，另有个人道理是由于有个人新加坡移民来自四川重庆一带。

　　他还说道，新加坡人之以是喜爱吃辣一方面不妨是受到马来西亚和印度人的影响。另一方面，幼高的有些伴侣以为，吃辣有利于健壮，由于辣饮食，能刺激神经，让身体燃烧掉多余的脂肪。

　　就如许，幼高更有原故爱吃辣了，由于吃辣能燃烧脂肪呀！天呐，这么不健壮的饮食风气歪理被他们说得义正词严！就如许，新加坡人又怎能完毕健壮饮食呢？

　　当然，重油重辣是一个人，更多的新加坡人丁味偏甜和偏咸，糖和盐的摄入量就对照高！

　　之前就有一项探问显示， 新加坡曾经有越过64万人患有糖尿病。是以，新加坡的当局也出台了各项计谋举行控盐、控糖。

　　另有一项新加坡的天下人丁养分健壮探问讲演也显示， 自2010年从此，高血压患病率险些翻了一番。90%的新加坡人逐日盐 的摄入量超标。简而言之，即是约莫有320万新加坡人逐日吃盐过多。

　　为此， 新加坡当局也将“节减钠摄入量”当做新加坡的国度政策之一， 新加坡保健局也督促新加坡人 应用低钠替换品替代日常盐食用。

　　即使是如许，良多正在新加坡存在的人依旧把握不了，仅 有一幼个人会节减糖与盐的摄入量，但满堂的控糖控盐效率依旧不佳。

　　是以，这也即是为什么良多人吐槽正在新加坡如许一个美食天国，健壮饮食确实很难了。

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